YOGA ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und zu einem bewussten, erfüllten Leben beiträgt.

YOGA ist Meditation, die Deinen Geist zentriert, Dir hilft, innere Ruhe zu finden und Dein Bewusstsein zu entwickeln.

YOGA ist Atmung. Atemübungen (Pranayama) helfen, Deine Gedanken zu beruhigen und Deine Energie zu regulieren.

YOGA ist die Praxis verschiedener Körperhaltungen (Asanas), die Deine Kraft fördern, Beharrlichkeit und Ausdauer stärken, Deine Balance und Flexibilität verbessern.

Vinyasa Yoga

Yoga