Klangerleben - Soundbath
Event
Mit den Klängen verschiedener Klanginstumente: Klangschalen, Klangspiele und Gongs hüllen meine Soundsister Birgit und ich dich und die anderen Teilnehmenden vollkommen ein. Es ist ein Eintauchen in die Klänge, die sich als Ganzes, Großes vermischen und du dich wohlig entspannt, wie in einem warmen angenehmen Vollbad fühlst.
Wann: Freitag, den 06.11.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Wo: Indoor: Blohm, Stundenweg 8, 27711 Osterholz Scharmbeck - Heilshorn oder Raum für Yoga, Alter Schulhof, 28717 Bremen - Lesum (endgültige Location wird kurzfristig bekannt gegeben)
Outdoor (bei schönem Wetter): auf der WALDTERRASSE, Föhrenweg 21 A, Ritterhude-Platjenwerbe
Preis: 25,00 €
SONNENGRÜßE 1 x 1 – eine Reise
vom ersten Schritt bis zur Hingabe
Workshopreihe
Der SONNENGRUß - Surya Namaskar - ist eine kraftvolle Verbindung aus Bewegung, Atem und Bewusstsein. In dieser Workshopreihe lernst du ihn Schritt für Schritt kennen, vertiefst deine Praxis und begegnest dir selbst…, mit allem, was dich stärkt.
1. Session - Die Basis
AUSRICHTUNG - KÖRPERBEWUSSTSEIN - TECHNIK
Wir lernen hier die einzelnen Positionen des Sonnengrußes kennen und beschäftigen uns mit ihrer genauen Ausrichtung.
2. Session - In den Flow
ATEM - BEWEGUNG - FLOW
6 Sonnengrüße. Die einzelnen Asanas verbinden sich zu einem fließenden Bewegungsablauf. Der Atem führt die Bewegung, getragen von der Musik.
3. Session - Deine Kraft
KRAFT - MUT - AUSDAUER - VERTRAUEN
12 Sonnengrüße. Wir gehen einen Schritt weiter. Mit jedem Sonnengruß wächst deine Kraft und du begegnest vielleicht deinen eigenen Grenzen und innerem Widerstand.
4. Session - Abschluss
NICHT MEHR DENKEN - EINFACH SEIN - HINGABE
24 Sonnengrüße. Nicht als Leistung, sondern als bewusste Reise nach innen. Der Atem übernimmt. Die Bewegung wird selbstverständlich.
Für wen?
Für dich, wenn du Lust hast, den SONNENGRUß wirklich von Grund auf kennenzulernen, deine Praxis zu vertiefen und dich auf eine persönliche Herausforderung einzulassen.
Du musst kein „Yoga-Profi“ sein. Neugier, Offenheit und die Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen, sind wichtiger als Perfektion.
Und vielleicht entsteht hieraus ja eine neue Routine, die dich auch über die Workshopreihe hinaus begleitet…!?
Wann:
Montag, den 02.11.2026 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
Montag, den 09.11.2026 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
Montag, den 16.11.2026 von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr
Montag, den 23.11.2026 von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Wo: Klang & Pranaraum am Wald, Föhrenweg 21 A, Ritterhude.
Energieausgleich:
79,00 € Frühbucherpreis (bis 04.10.2026)
89,00 € regulär für die komplette Workshopreihe
(3 x 75 Minuten + 90 Minuten Abschluss-Session)
DOUBLE & MOTION – Workshop für zwei
Workshop
Gemeinsam bewegen, gemeinsam entspannen und bewusst Zeit miteinander verbringen – ein Workshop, der Verbindung schafft und euch als Paar, Freunde oder Herzensmenschen eine besondere Auszeit schenkt.
Im ersten Teil lernt ihr die Freude am Partner-Yoga kennen. Durch achtsame Übungen schafft ihr Verbindung, unterstützt euch gegenseitig und erlebt, wie viel Spaß gemeinsame Bewegung machen kann.
Nach einer entspannten Pause taucht ihr dann in die Welt der Klangschalen ein. Ihr erfahrt Wissenswertes über ihre Wirkung und lernt Schritt für Schritt eine kleine angeleitete Partner-Klangmassage kennen. Jeder von euch gibt und empfängt eine Klangmassage, sodass ihr das Erlernte auch danach weiter anwenden könnt.
Freut euch auf eine harmonische Auszeit mit Bewegung, Entspannung und wertvollen Impulsen für gemeinsame Wohlfühlmomente.
Mit vielen schönen Eindrücken und dem Erlebnis einer Partner-Klangmassage geht ihr dann entspannt und inspiriert wieder nach Hause.
Wann: im Moment gibt es noch keinen Termin für dieses Angebot!
Wo:
Indoor: Klang & Pranaraum am Wald, Föhrenweg 21 A, Ritterhude.
Outdoor (bei gutem Wetter): auf der WALDTERRASSE , Föhrenweg 21 A, Ritterhude
Energieausgleich:
Das ist alles inklusive, bzw. habe ich für euch da:
- Alle benötigten Utensilien: Yogamatten, Decken, Yogahilfsmittel, Behandlungsliege (pro Paar) und diverse Klangschalen
- Snacks und Getränke
- Eine entspannte Atmosphäre und persönliche Begleitung in einer kleinen Gruppe (die Teilnehmerzahl ist auf max. vier Paare begrenzt)
